Nytt år, nya mål. Pga. det återuppväckta löparknät så sätts löpmålen endast för att komma tillbaka till gammal god nivå. I övrigt ska det tävlas mer triathlon.

Om nu inte knyttet ställer till alltihop.

30/4: Lerumsloppet 10km: Sub40

En trevlig bana, ganska lokal. 2010 gick det på 38:27. Är jag i 40-minuters form i år är jag nöjd.
Startade inte, men presterade istället bra på Triathlon Västs klubbtävling.

21/5: Göteborgsvarvet: Sub 1:25

1:25:48 gick det på 2010, i alldeles för varmt väder. Att ta sig under 1:25 blir den uppenbara målsättningen.
Klarade chockerande nog!

19/6: Örserum Triathlon Olympisk: 2:20

Helt taget ur luften, aldrig kört en olympisk distans officiellt, men på träning med bassängsimning har det gått på 2:29 en gång i tiden, sammanfattning, simning, cykling, och löpning. Så låt oss säga 27min för simningen, 1:10 för cyklingen och 42min för löpningen, så hamnar vi på 2:19.
Chrisse berättar att det regnade, så tur jag inte åkte dit.

17/7: Sövde Triathlon 1/2-IM: 4:45

Uppladdning för Kalmar-returen. Simma ska jag göra på 35min. Cykla på 2:35. Springa på 1:35 (ska ta det lite lugnt). Transitions får jag försöka klara av inom tidsmålen.
Klarade med lite marginal.

6/8: Kalmar Triathlon: 10:20

Återigen årets stora satsning. Det finns så mkt från förra året jag kan göra bättre. Simma på 1:05, cykla på 5:30, springa på 3:35, byta om 10min. Kan gå.
DNF efter cykelhaveri

8/10: Gbg Marathon: Sub3

I år ska jag inte slarva bort löpningen efter Kalmar.

3 Responses to “Mål 2011”