Fortsättning på klubbens Ironman sub10-satsning.

Nästa steg är nulägesanalysen. Var är jag, vart vill jag, hur ska jag ta mig dit, och vad kan hindra mig? Detta samlas i punkterna styrkor, svagheter, möjligheter, och hot.

Styrkor

  • Kan springa snabbt (upp till halvmaran iaf)
  • Bra motor (säger Aktivitus)
  • Ingen direkt grensvaghet
  • Erfarenhet (av vad man kan göra fel)

Svagheter

  • Ingen vana vid löpning > 20km, cykling > 100km, simning > 3km
  • Simmar dåligt i öppet vatten

Möjligheter

  • Tung (kan tjäna mkt på att tappa 5kg)
  • Flexibla arbetstider
  • Skatås på vägen till jobbet
  • Gymmar och simmar gratis
  • Bra utrustning
  • Kommer vara föräldraledig 2dagar i veckan from. 2012. Om grabben gillar att åka joggingvagn och sova till ljudet av trainern i bakgrunden så finns det möjligheter.

Hot

  • Skadebenägen
  • Blir lätt sjuk
  • Karaktärsproblem
  • Arbete
  • Kommer vara föräldraledig 2dagar i veckan from. 2012. Om grabben kräver mkt uppmärksamhet eller börja störa sömnen så kommer det bli få vettiga träningsdagar per vecka.

One Response to “Ironman sub10: Nulägesanalys”

  • lennart:

    Du är mycket strukturerad och ambitiös!
    Träna så Du mår bra och hinner njuta av ”grabben”
    Pappa