{"id":226,"date":"2010-08-28T10:22:43","date_gmt":"2010-08-28T08:22:43","guid":{"rendered":"http:\/\/zintoo.com\/blog\/?p=226"},"modified":"2010-08-28T10:22:43","modified_gmt":"2010-08-28T08:22:43","slug":"forandrade-mal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zintoo.com\/?p=226","title":{"rendered":"F\u00f6r\u00e4ndrade m\u00e5l"},"content":{"rendered":"<p>Idag g\u00e5r Tj\u00f6rn Triathlon, en t\u00e4vling jag hade med bland mina <a href=\"\/blog\/?page_id=62\">tr\u00e4ningsm\u00e5l f\u00f6r \u00e5ret.<\/a> Jag har dock inte alls haft lust att tr\u00e4na vidare i ngn omfattning efter Kalmar, och best\u00e4mde d\u00e4rf\u00f6r r\u00e4tt tidigt att inte ens f\u00f6rs\u00f6ka. Idag \u00e4r jag dessutom krasslig, s\u00e5 det hade varit pengar i sj\u00f6n att anm\u00e4la sig.<\/p>\n<p>Av de fyra m\u00e5l som hittills varit aktuella har jag klarat ett, varit n\u00e4ra p\u00e5 ett, missat en del p\u00e5 ett och DNS-at ett. Jag s\u00e4tter inte m\u00e5l som \u00e4r uppenbara att klara, ett bra m\u00e5l ska vara 50-50 s\u00e5d\u00e4r, men nu \u00e4r jag lite efter. Jag har fortfarande inte best\u00e4mt mig f\u00f6r om jag satsar p\u00e5 fulla distansen p\u00e5 G\u00f6teborg Marathon, det \u00e4r ju en liten t\u00e4vling, s\u00e5 jag kan i princip best\u00e4mma mig veckan f\u00f6re. Valet \u00e4r mellan att satsa p\u00e5 pers p\u00e5 halvan, eller en riktigt bra tid p\u00e5 fulla. 3h \u00e4r en antagligen orealistiskt bra tid, men det finns inga snygga j\u00e4mna tider f\u00f6rrens kanske 3h30, som inte k\u00e4nns som en utmaning. Vi f\u00e5r se vad det blir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Idag g\u00e5r Tj\u00f6rn Triathlon, en t\u00e4vling jag hade med bland mina tr\u00e4ningsm\u00e5l f\u00f6r \u00e5ret. Jag har dock inte alls haft lust att tr\u00e4na vidare i ngn omfattning efter Kalmar, och best\u00e4mde d\u00e4rf\u00f6r r\u00e4tt tidigt att inte ens f\u00f6rs\u00f6ka. Idag \u00e4r jag dessutom krasslig, s\u00e5 det hade varit pengar i sj\u00f6n att anm\u00e4la sig. Av de &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/zintoo.com\/?p=226\" class=\"more-link\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa<span class=\"screen-reader-text\"> \u201dF\u00f6r\u00e4ndrade m\u00e5l\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,3,11],"tags":[25,28,34],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zintoo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/226"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zintoo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zintoo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zintoo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zintoo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=226"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zintoo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/226\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zintoo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zintoo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zintoo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}