Tanken var inte att denna blogg endast skulle handla om tr\u00e4ning. \u00c4r man \u00f6ver 30, har ett heltidsarbete, och aldrig varit i n\u00e4rheten av organiserad idrott i ton\u00e5ren s\u00e5 \u00e4r nog tr\u00e4ning som enda fritidsintresse ngn form av eskapism.<\/p>\n
Men det \u00e4r sk\u00f6nt att ta ut sig, att ventilera ur botten av lungorna, att fylla kvava vindlingar i hj\u00e4rnan med friskt syre. Kroppen fylls med endorfiner och alla tankar blir lite ljusare, lite kvickare, lite st\u00f6rre. Det finns ingen TV eller internet som stj\u00e4l ens mentala fokus, det finns bara resan, stegen, till n\u00e4sta mellantid, till m\u00e5let.<\/p>\n
Det beh\u00f6vs eskapism. N\u00e4r jobbet och s\u00f6mnen och vardagen f\u00e5tt sitt finns det massa timmar kvar, timmar d\u00e4r man riskerar att fastna i tankarna. Tankar p\u00e5 vad som riskerar komma, vad som kunde blivit.<\/p>\n
Jag fick ett starkt hj\u00e4rta av mina f\u00f6r\u00e4ldrar. Jag \u00f6nskar jag kunde skickat det vidare.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tanken var inte att denna blogg endast skulle handla om tr\u00e4ning. \u00c4r man \u00f6ver 30, har ett heltidsarbete, och aldrig varit i n\u00e4rheten av organiserad idrott i ton\u00e5ren s\u00e5 \u00e4r nog tr\u00e4ning som enda fritidsintresse ngn form av eskapism. Men det \u00e4r sk\u00f6nt att ta ut sig, att ventilera ur botten av lungorna, att fylla … <\/p>\n