{"id":271,"date":"2010-10-10T15:35:14","date_gmt":"2010-10-10T13:35:14","guid":{"rendered":"http:\/\/zintoo.com\/blog\/?p=271"},"modified":"2010-10-10T15:35:14","modified_gmt":"2010-10-10T13:35:14","slug":"ironman-hawaii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zintoo.com\/?p=271","title":{"rendered":"Ironman Hawaii"},"content":{"rendered":"<p>Jag satt uppe i natt och kollade p\u00e5 web-s\u00e4ndningen fr\u00e5n Ironman Hawaii. P\u00e5 herrsidan skulle det tvekl\u00f6st bli sp\u00e4nnande, det fanns ett helt g\u00e4ng pretendenter p\u00e5 titeln. Damsidan var ocks\u00e5 pl\u00f6tsligt v\u00e4ldigt os\u00e4ker d\u00e5 Chrissie drog sig ur i sista stunden. D\u00e4r var min gissning p\u00e5 Mirinda Carfrae (synd att jag inte skrev detta i f\u00f6rv\u00e4g, men efter <a href=\"http:\/\/chuckiev.blogspot.com\/2010\/09\/run-gait-analysis.html\">en blogg-post<\/a> d\u00e4r jag kommenterade hennes l\u00f6psteg s\u00e5 l\u00e4ste jag p\u00e5 lite, och det s\u00e5g bra ut f\u00f6r henne). Som det nu gick s\u00e5 hade damsidan kunnat bli sp\u00e4nnande \u00e4ven med Chrissie p\u00e5 startlinjen. Mirinda var bara n\u00e5gra minuter efter Chrissies rekordtid fr\u00e5n 2009, och slog hennes l\u00f6ptid rej\u00e4lt. Chrissie har varit lite f\u00f6r oslagsbar, nu kan man hoppas p\u00e5 lite fajter fram\u00f6ver.<\/p>\n<p>Jag kan egentligen inte kommentera herrarna s\u00e5 mkt. Oddsen var l\u00e5ga p\u00e5 Crowie, och han presterade ungef\u00e4r som vid sina tv\u00e5 senaste vinster. Dock s\u00e5 presterade andra v\u00e4ldigt mkt b\u00e4ttre i \u00e5r, s\u00e5 han blev fyra. Det blev dock ohyggligt sp\u00e4nnande om vinsten. Macca hade en tydlig ledning p\u00e5 slutet, men s\u00e5g ut att jogga fram lite makligt. Andreas Raelert jagade med ett l\u00f6psteg som s\u00e5g betydligt mer Kenyanskt ut. Kommentatorer (och jag) trodde att omspringningen skulle vara kort och skoningsl\u00f6s, men ist\u00e4llet verkade Andreas n\u00f6jd med att komma ikapp. Sedan fick vi se en repris p\u00e5 &#8221;The Ironwar&#8221;, tv\u00e5 l\u00f6pare i synchro-l\u00f6pning i n\u00e5gra km. Vid en v\u00e4tskestation s\u00e5 f\u00e5r Macca en liten lucka, men l\u00e5ter Andreas komma ikapp, och verkar kolla in honom lite.<\/p>\n<p>Vid sista v\u00e4tskestationen kommer rycket, och det verkar som Andreas stannar. Efter 7 minuter, knappt 2km, g\u00e5r Macca i m\u00e5l, pigg och fr\u00e4sch i det n\u00e4rmaste (han har till\u00e5med anstr\u00e4ngt sig och snyggat till sig lite inf\u00f6r m\u00e5lfotot n\u00e5gra 100m tidigare). Andreas tappar 1:30 p\u00e5 denna str\u00e4cka, och vacklar in \u00f6ver m\u00e5llinjen.<\/p>\n<p>Triathlon \u00e4r nog l\u00f6pning mer \u00e4n ngt annat, men man f\u00e5r inte som Crowie ge 10min p\u00e5 cykeln till folk man en bra dag springer ifr\u00e5n med 3.<\/p>\n<p><a href='http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=To2_8ytBPQU' >Macca vinner Ironman Hawaii 2010<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jag satt uppe i natt och kollade p\u00e5 web-s\u00e4ndningen fr\u00e5n Ironman Hawaii. P\u00e5 herrsidan skulle det tvekl\u00f6st bli sp\u00e4nnande, det fanns ett helt g\u00e4ng pretendenter p\u00e5 titeln. Damsidan var ocks\u00e5 pl\u00f6tsligt v\u00e4ldigt os\u00e4ker d\u00e5 Chrissie drog sig ur i sista stunden. D\u00e4r var min gissning p\u00e5 Mirinda Carfrae (synd att jag inte skrev detta i &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/zintoo.com\/?p=271\" class=\"more-link\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa<span class=\"screen-reader-text\"> \u201dIronman Hawaii\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,3,11],"tags":[25,34],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zintoo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/271"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zintoo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zintoo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zintoo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zintoo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=271"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zintoo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/271\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zintoo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zintoo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zintoo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}