Träningen inför Kalmar har dragit igång. Jag tror inte jag kommer följa ngn detalj-plan, utan har istället en allmän struktur jag tänkt följa. I korthet periodiserat (3v ökande, 1v vila), med målsättningen att få volym att växa på ett säkert sätt.
Vecka 1 har jag sprungit 3:04 (37km), cyklat 0:45, simmat 2:00 (4km), totalt 5:49