Ny period med ökning:
Vecka 4 har jag sprungit 2:22 (30km), cyklat 1:10, simmat 2:20 (5,5km), totalt 6:07
Bra vecka i övrigt också, mkt gjort på jobbet, och arbetade mot 70% av mina mål.
Slumpmässigt brus
Slumpmässigt brus
Ny period med ökning:
Vecka 4 har jag sprungit 2:22 (30km), cyklat 1:10, simmat 2:20 (5,5km), totalt 6:07
Bra vecka i övrigt också, mkt gjort på jobbet, och arbetade mot 70% av mina mål.