Mer volym denna vecka, kroppen känns ändå fräsch, så jag satsar på en tredje vecka med ökning. Nytt distansrekord med en löprunda på 23km (med väldigt lugnt tempo dock). Körde också ett simpass med
filmning. Folket på Slowtwitch har fått kommentera så att jag får ngt att jobba vidare med.
Vecka 5 har jag sprungit 3:56 (43km), cyklat 0:50, simmat 1:55 (4,7km), totalt 7:01
Hann inte med så många andra projekt då jag jobbade fullt dessutom, så måluppföljandet var bara 40%.