Ironman sub10: Nulägesanalys

Fortsättning på klubbens Ironman sub10-satsning.

Nästa steg är nulägesanalysen. Var är jag, vart vill jag, hur ska jag ta mig dit, och vad kan hindra mig? Detta samlas i punkterna styrkor, svagheter, möjligheter, och hot.

Styrkor

• Kan springa snabbt (upp till halvmaran iaf)
• Bra motor (säger Aktivitus)
• Ingen direkt grensvaghet
• Erfarenhet (av vad man kan göra fel)

Svagheter

• Ingen vana vid löpning > 20km, cykling > 100km, simning > 3km
• Simmar dåligt i öppet vatten

Möjligheter

• Tung (kan tjäna mkt på att tappa 5kg)
• Flexibla arbetstider
• Skatås på vägen till jobbet
• Gymmar och simmar gratis
• Bra utrustning
• Kommer vara föräldraledig 2dagar i veckan from. 2012. Om grabben gillar att åka joggingvagn och sova till ljudet av trainern i bakgrunden så finns det möjligheter.

Hot

• Skadebenägen
• Blir lätt sjuk
• Karaktärsproblem
• Arbete
• Kommer vara föräldraledig 2dagar i veckan from. 2012. Om grabben kräver mkt uppmärksamhet eller börja störa sömnen så kommer det bli få vettiga träningsdagar per vecka.