Lyckades ladda om efter Tjörn Triathlon och satte nytt pb, 1:25:04!

Pers med 6:30, placering 215, perfekta splittar, inga skador. Det är lika bra att lägga ner löpningen nu, blir svårt att toppa.

Delsträckor:
5km: 20.37, 4.07/km, 175bpm
10km: 20.17, 4.03/km, 179bpm
15km: 19.58, 4.00/km, 181bpm
20km: 19.56, 3.59/km, 183bpm
21.1km: 4.16, 3.52/km, 185bpm


Avslappnat laddad


Ca 1h30 senare

One Response to “Stockholm Halvmarathon 2009”